30万人以上の治療実績!西宮市 阪神鳴尾駅近く『かない鍼灸接骨院』

兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6

完全予約制!お待たせしません!!

0798-41-3460

投稿記事の一覧

うつ治療が変わる? 

2018年10月18日

双極性障害なのにうつ病と診断される人がいる

今回は、本当にうつ病なのか?双極性障害など別の可能性はないのか?ということを調べる手がかりとなる「光トポグラフィー検査」や、米国で承認され日本でも臨床試験が始まった「経頭蓋磁気刺激」という治療法についてなどを、紹介いたします。双極性障害なのにうつ病と診断される人がいる、という背景には、「躁状態が短くうつ状態が長い」人がかなりの割合を占めている、ということも一因であると考えられています。うつ病の診断はこれまで問診により行われてきたため、診断がばらつくこともありました。双極性障害なのにうつ病と診断されている患者は、4割というデータもあります。光トポグラフィー検査「NIRS(ニルス)」では、脳の血流をもとにうつ病や双極性障害、統合失調症の診断をする

衝動的な行動を起こす危険がある

双極性障害なのにうつ病と診断され、抗うつ薬を飲み続けると、気分を高める作用によって衝動的な行動を起こす危険があります。例えば10年前、うつ病と診断され抗うつ薬を飲んでいたが効果が上がらず、残念ながら自殺されました。しかし衝動を起こした女性はNIRS検査により双極性障害と診断されました。ただし、自己判断で薬をやめるのは大変危険でので、薬についてはくれぐれも主治医に相談をしてください。光トポグラフィー検査は国の先進医療に承認され、全国14か所の医療機関でおこなわれており、費用は多くの施設で13000円となります。

通常、脳では不安や恐怖、悲しみを感じる「扁桃体」が過剰に反応しないように「DLPFC」という部位が抑制しています。しかし、うつになるとDLPFCの働きが低下するため、扁桃体が暴走し、不安や悲しみをずっと感じるようになります。

磁気刺激によるうつ病治療「経頭蓋磁気刺激(TMS)」

米国の大規模調査では、うつ病患者の3分の1は抗うつ薬が効かないという結果もあります。TMSではDLPFCという部分に強力な磁気を当てて脳を刺激くわえます。米国のあるクリニックでは患者の7割に効果ありました。回復後も、月1回の治療を続けている人が多いようです。FDAもうつ病を対象に承認され、日本でも杏林大学医学部付属病院で4月から臨床試験が始まる予定だそうです。双極性障害であるのに抗うつ薬を飲むと、衝動的な行動を起こす危険性もあることが問題視されているそうなので、家族など周囲の人が気づくことが、とても大切です。また、経頭蓋磁気刺激治療は、米国では薬が効かなかった患者に対して行われ、一定の効果を上げているそうです。うつ病研究が進み、治療の選択肢が一層増えそうなのはたいへん朗報です。

癌治療後のリハビリご存じですか?

2018年10月18日

癌のリハビリとは?

癌治療を行った後に後遺症が残る場合がある。その苦しみを和らげ、機能回復を図るのが「癌のリハビリ」です。例えば乳癌や肺癌の手術で「ひきつり」を起こした場合に、肩の動く範囲を広げる「可動域トレーニング」が行われます。乳癌や子宮癌などの手術の後遺症「リンパ浮腫」を防ぎます。さらに治療する「圧迫療法」と「リンパドレナージ」食道癌などの手術後におこる「嚥下障害」や「肺炎」を防ぐための、「呼吸リハビリ」や「飲み込みリハビリ」抗癌剤治療による運動麻痺やしびれを改善するための指先トレーニング、歩行訓練などがあります。

2010年に癌治療後のリハビリに対して医療保険点数がつくようになりました

2010年に癌治療後のリハビリに対して医療保険点数がつくようになりました。癌生存率が上がり、命が助かるだけでなくQOL高めることも重視したい反面、現状はまだ追いついていないリハビリの方法そのものは、脳梗塞などのリハビリとあまり変わらないようにみえますが、注意点が多くある骨転移を起こすと骨が折れやすくなるので、特に注意が必要なのです。さらに放射線治療や抗癌剤の影響で出血しやすくなる、貧血気味になる。リハビリを進めるための専門知識が必要になります。リハビリは、手術前や手術後も早期から始めることで、体の機能の早期回復や後遺症などの予防効果を発揮すると期待されています。食道癌患者のリハビリのスケジュールは、癌と診断されると、合併症や後遺症の説明、その後呼吸リハビリ、口腔ケア手術を行い、座る・歩くリハビリ、飲み込み・呼吸リハビリ、体力回復すると退院します。その後は家庭でのリハビリをおこないます。また乳癌や子宮癌の手術の後、手や足が大きく腫れるリンパ浮腫リンパの流れを促す圧迫療法とリンパドレナージを組み合わせて行うことが効果的と言われている。発症しても早期に弾性着衣を着用することで悪化を予防できます。

日本ではまだ治療を行う技術者や専門施設が少なく、治療に要する費用も一部にしか医療保険が適用されない現状がある

癌患者の半数の命が助かる時代になった一方、実はあまり知られていないのが後遺症の問題なのです。これまで、癌治療後のリハビリには医療保険の点数がつかなったことも背景にありますが、2010年以降、保険点数がつけられるようになり、現在はスタッフ養成が進んでいる最中なのです。食道癌では、手術前からリハビリをスタートします。手術後は体調が不安定で痛みもあるため、患者さんに話をしてもなかなか理解が難しい現実がありますが、術前から行うとその目的や方法も理解しやすく、治療に対する不安の軽減にもつながるそうなのです。

ガイドブックです。

リンパ浮腫の治療方法も、ここ数年でやっと広まってきたものの、専門の技術を持った人や施設が少なく、治療にかかる費用も一部しか医療保険が適用されていないというのが現状です。それでも癌リハビリが出来るということを知らずに困っているみなさんに、是非しってほしいので、主治医、あるいは全国都道府県にある癌拠点病院に問い合わせをしてみてください。

 

便秘も改善すると、太りにくくなる?

2018年10月13日

便秘が慢性的になると太りやすい!

お正月、ゴールデンウイーク、お盆などのお休みは、本人の自覚のないままで、食生活が不規則になったり、食べ過ぎたりします。ダラダラと食べ続けること、運動不足になることは、便秘の要因になります。多忙なために食生活が不規則になり、便秘になった上に体重も増えたという20代の女性が当院に通院されています。お仕事は営業で、多忙のため、朝なかなか起きれず、朝食は抜きで、昼食はコンビニで買えるお菓子ですませることが多いそうです。食べたい時は、夜遅くたくさん食べる生活を続けられていたそうです。1週間お通じがないことが当たり前の、慢性的な便秘状態で、体が重く頭痛や肩こりの症状で当院に来院されました。食べる量は変わらないのに体重が3キロ増加されたそうです。腸の動きが悪くなると、余計なものまで吸収してしまったり、基礎代謝が落ちて太りやすくなったりという悪影響がおこります。

便秘になると、頭痛や肩こり、うつ状態になることもある!

規則正しい食生活をしている人の腸は、食事の刺激で定期的に腸が動く。不規則な食生活だと腸がリズムを崩し、正常に動かなくなる。腸を動かすエネルギーも使われなくなるため、基礎代謝が落ちて太りやすくなります。また便が大腸に詰まると、小腸に食べ物が溜まって余計なものまで吸収されるのです。ですから便秘になると、頭痛や肩こり、引きこもりがちの生活でうつ状態になることもあるので、注意が必要です。

腸に刺激を送る運動療法とマッサージ

この運動療法は、腸の動きを高め、リラックス作用により自律神経も安定させる働きがあります。まず、手首を半回転させ手の平を合わせる。立位のまま、肘を伸ばしたまま頭の上に両手をあげて上半身を前、後ろに倒す。左右にも曲げる。上半身の右回し、左回しも行います。便の詰まりやすい場所は「下行結腸」と「S状結腸」なので、お風呂の中で仰向けの姿勢で、指でトントンと腸を刺激すると腸が揺らされて刺激されます。多くの場合、翌日には便秘が改善されます。この秋の季節、おすすめレシピは、食物繊維を豊富に含む酒粕とキノコの鍋で身体を温まりますよ!「酒粕」は、料理に使うとコクが出たり旨みが増すなどの効果があり、体の中から健康・キレイになれる食品なのです。特に私は、いつもAmazonで、無添加の吟醸酒粕を購入しています。

自分で改善できる緊張型頭痛!

2018年10月13日

2種類の頭痛

頭痛は、大きく分けて病気が原因で起こるものと他の病気が原因でない頭痛に分けられます。病気が原因で起こる頭痛には、くも膜下出血、髄膜炎、脳腫瘍などのこわい病気が原因で起こっている場合あります。ですから激しい頭痛がある場合はすぐに専門の医療機関にご相談ください。また他の病気が原因でない頭痛には慢性頭痛である、脳の血管の炎症で起こる片頭痛や、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなるために起こる緊張型頭痛があります。

片頭痛と

片頭痛はズキンズキンという痛みが目や頭に起き、数時間から3日間続きます。症状は吐き気をともない、光をまぶしく感じる、ことがあります。女性は男性の3~4倍発症しやすいそうです。暗い部屋で安静にし、痛みの出ている場所を冷やすと改善しやすいようです。一方緊張型頭痛は、男女問わず幅広い年代の人に起こり、全国で2000万人が経験しているとされる慢性頭痛です。この緊張型頭痛は、痛みの始まりと終わりがはっきりせず、ダラダラと続く男女問わず幅広い年代の人に起こります。後頭部など頭蓋の外の筋肉の緊張が原因で起こると考えられています。改善のためには筋肉の張りや凝りをほぐし、リラックスする、温めるなど、セルフケアが有効ですので、血流を改善する運動療法を行う事で症状が改善することをめざします。長時間同じ姿勢を続けるような時には、30分間隔ぐらいで運動療法を行い、筋肉の緊張を解消することが大切です。また帰宅後は、入浴や足湯などで身体を温めることも効果的です。

枕を見直す

頭から背中のを全体的に包み込み、しっかり支えることで、睡眠時の肩や首の痛みにつながる体の負担を軽減する枕の指導を当院では行っております。

首の運動療法

手を左側頭部にあて、ゆっくりと頭を右に傾けます。次に手を右側頭部にあて、ゆっくりと頭を左に傾けます。さらに後頭部に両手をあて、ゆっくりと頭を前に傾け、次にさらに前頭部に両手をあて、ゆっくりと頭を後に傾けます。同時に上半身も一緒に左右に倒したり、前に倒したり、後ろに反らしたりします。

肩の運動療法

イスに座り、大きく息を吸いながら両肩を上げて一気に力を抜きストンと落とします。1日に5~6回行います。また、緊張型の頭痛が起こっている最中に行っても大丈夫です。当院では、運動療法を行うと、自覚していなかった首や肩の緊張に気づかされたと、おっしゃる患者様が多くいらっしゃいます。

 

「寝る前の食事」「ダラダラ食い」はダメ!?

2018年10月12日

2種類の作用の違う「胃薬」

なんとなく胃が弱い、胃の調子が悪い、という人は日本人に多く、当院の患者様にもたくさんの方が胃痛でお困りです。胃痛の方の生活習慣や、身近でためになる内容をお伝えいたします。私自身もストレスが増えると、てきめんに胃にくるタイプです。胃の痛み、胃の焼ける感じがある人は、胃の働きを抑える薬であるH2ブロッカー、プロトンポンプ阻害薬などが効果的で、胃もたれ、すぐに満腹になるときは、胃の働きを活発にする薬であるセロトニン刺激薬、ドパミンD2阻害薬、漢方薬などが効果的です。

症状がでてから薬を飲んでも間に合わない?

薬は小腸で吸収されてから効果を発揮するため、時間がかかります。ですから吐きそうになったときや胃が痛いとき、焼けるような感じがするときは胃酸が原因になってため、すぐに出来る対策は?水を飲んで胃酸を中和するのが効果的なのです。逆に炭酸飲料は胃を膨らませて胃を刺激するため、逆効果となります。意外にシンプルな方法で良いのですよ。

また胃に優しい生活は、腹八分目を守ること。腹八分目だと胃が動きやすいですが、満腹になると胃が動きにくくなり消化機能が落ちます。さらにダラダラ食いも胃のリズムを乱しますし、寝る前3時間以内の食事もできるだけ避けてください。食べてからすぐ横になると胃酸が逆流しやすくなります。!特にうつぶせ寝は胃を圧迫するので避けましょう。どうしても食べてすぐ寝るときには、左側を下にして横になると胃の中身が逆流しにくく楽になりますよ。ぜひためしてくださいね。

 

ご予約・お問合わせはこちら

西宮院 アクセス方法・地図を見る

兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6
0798-41-3460 メールでのお問合せ
診療時間 月曜~土曜:午前8時~10時/月、水、金:午後17時~20時/日祝休み
火・木・土曜日の午後と日曜祝日は休診です。
完全予約制ですので、ご来院の前に必ずご予約をお願いいたします。

尼崎院 アクセス方法・地図を見る

兵庫県尼崎市潮江1丁目22-1-117 アミング潮江ウエスト1番館1F
06-6499-2450 尼崎院
LINE@はじめました!

西宮院と友達になる

QRコード

QRコードから友達追加 もしくはこちらをタップ!

友達追加

ページの
最上部へ